Experiencing full focus in physical reality:

Elk afzonderlijk 'station' van het bewustzijn waarneemt in een ander soort van werkelijkheid, en als eerder vermeld (in Session 711, bijvoorbeeld), moet u meestal af stemmen op uw thuis station in het grootste deel van de tijd. Als u, uw focus slechts lichtjes doet afwijken, lijkt de wereld anders, die afwijkende focus is dan de overheersend, dat is dan hoe de wereld lijkt te zijn. Elk aspect van de psyche ziet de werkelijkheid waarop het is gericht, en de werkelijkheid is dan ook de materialisatie van een bepaalde toestand van de psyche geprojecteerd naar buiten. Je kunt leren om te andere werkelijkheden  te ontmoeten door wijziging van uw positie binnen uw eigen psyche.

Om te beginnen, moet u eerst vertrouwd raken met de werking van je eigen bewustzijn als het is gericht op de fysieke wereld. U kunt niet weten wanneer je in focus bent met een andere werkelijkheid als je niet eens beseft hoe het voelt om in volledige focus te zijn met jezelf. Veel mensen beseffen niet dat ze door diversen fases van bewustzijn gaan zonder het te weten, en anderen zijn in staat om bij te houden van hun eigen 'Innerlijke driften. " Hier, eenvoudige dagdromen is een lichte verschuiving van bewustzijn uit het direct gegeven.

Als je luistert naar een FM-radiostation, is er een handige lock-in gadget die automatisch ervoor zorgt dat het thuis station in focus blijft, het houdt programma weer van om te af te dwalen. Op dezelfde manier, wanneer je dagdroomt dwaal je van het thuis station af, met betrekking tot het in het algemeen. Je hebt ook het mentale equivalent, echter, van de FM de lock-in mechanisme. Van uw kant is dit het gevolg van training om gefocust te blijven, als je gedachten afdwalen of ervaring, zodat deze mentale gadget de focus terug brengt. Meestal is dit automatisch - een aangeleerde reactie die later instinctief te werk gaat.

Je moet leren om dit mechanisme bewust te gebruiken voor uw eigen doeleinden, het is uiterst handig. Velen van jullie besteden geen aandacht aan je eigen ervaring, subjectief gesproken, zodat u de afdwalingen van de focus in deze realiteit nauwelijks beseffen.

 Vaak is uw dagelijkse programma niet zo helder of goed gericht zoals het zou moeten zijn, maar volledig statisch, en terwijl u dit kan irriteren, je hebt het vaak zo opgeslagen en zelf zo gewend met gebrek aan harmonie, dat je vergeten bent wat een duidelijke ontvanger is. Echter, in deze wereld wordt u omringd door vertrouwde voorwerpen, details en ideeën en je belangrijkste oriëntatie is het fysieke, zodat u het alleen kunt bedienen door middel van gewoonte, zelfs als je niet zo gericht bent binnen je werkelijkheid als je zou moeten zijn.

Wanneer u op reis gaat weg in andere systemen, kun je echter niet afhankelijk zijn van uw gewoonten.
Inderdaad, dan kunnen ze alleen maar toegevoegd worden aan je mentale rommel,”gedachten die doelloos ronddwalen”, draaien in dit 'statische' dus je moet eerst leren wat een duidelijke focus is.

Je zal het niet leren door te proberen je eigen realiteit te ontsnappen, of door uw zintuigen te misleiden. Deze kan alleen geleerd worden als je weet wat niet te focussen betekent, en in welke werkelijkheid je ook bezoekt dan is het vermogen om zich helder en goed te concentreren een eerste vereiste. Zodra u leert om echt af te stemmen , dan zult u begrijpen wat het betekent om de richting van je focus te veranderen.

Een van de eenvoudigste oefeningen is echt origineel, en je kunt er een groot voordeel mee doen. Probeer om al je huidige gevoel van ervaring waar te nemen, te voelen. Deze toont je hele fysieke en psychische organisme, waardoor al uw waarnemingen bij elkaar komen, zodat je bewustzijn volledig open gaat. Lichaam en geest werken samen. Je ervaart meteen een gevoel van macht omdat uw vaardigheden zijn gericht op de volledigheid van hun capaciteiten.

Op een fysiek moment kunt u rechtstreeks op de plek handelen, bij wijze van spreken.

Ga zitten met je ogen open en ontspan ze , neem uw blikveld waar in alles wat je ziet. Staar niet, aan andere kant, verken het hele gezichtsveld tegelijkertijd, luister naar alles om je heen. Identificeer alle geluiden als mogelijk, Verbind de geluiden met de objecten waarmee ze corresponderen zelfs als ze onzichtbaar zijn. Ga comfortabel zitten, maar doe geen grote poging om te ontspannen. In plaats daarvan, voel je lichaam in een alerte manier, niet in een slaperig status. Wees je bewust van de druk tegen
de stoel, bijvoorbeeld, en van de temperatuur, van variaties: je handen kunnen warm zijn en je voeten koud, of je buik warm en je hoofd koud. Wees bewust, dan voel je je lichaamlijke sensaties. Is er een smaak in je mond? Welke geuren je ruik je?

Neem zoveel tijd als u wilt met deze oefening. Plaatst jezelf  helder en duidelijk in het universum. Dit is een uitstekende oefening om te gebruiken voordat je begint en eindigt met een experiment met een verandering van bewustzijn.

Nu: Breng alle sensaties bij elkaar. Probeer bewust te zijn van ze allemaal tegelijkertijd, zodat één aan de anderen bijdraagt. Als je merkt dat je meer bezig bent met een gedeelte van de perceptie (sensatie), doe dan een poging om deze te negeren en breng deze naar dezelfde duidelijke focus. Laat ze allemaal samen smelten tot een briljant bewustzijn van het moment.

Wanneer u gebruik maakt van deze oefening na een experiment met een verandering van bewustzijn, stop dan hier,” en ga verder met je andere gedachten/denken”. U kunt ook gebruik maken van het als een eerste stap die zal u helpen om het gevoel van je eigen innerlijke mobiliteit te krijgen. Om dit te doen, ga dan verder als gegeven, en wanneer je de momenten van waarneming zo duidelijk mogelijk hebt verkregen,  laat ze dan opzettelijk gaan.

Laat de eenheid verdwijnen zo ver als het bewuste denken betreft. Geen verbinding meer met de geluiden die je hoort met de bijbehorende objecten. Maak geen poging om zicht en gehoor te verenigen. Drop het pakket, als het ware, als een groep van waarnemingen. De vorige helderheid van het moment zal zijn veranderd in iets anders. Neem een ​​

Het ervaren van het NU:      (Experiencing the Present Moment)

Alleen door rustig te kijken in het zelf zijn dat je kent, kan je je eigen realiteit ervaren, met die verbindingen die er bestaat ​​tussen de huidige of onmiddellijke zelf en de innerlijke identiteit, dat is multidimensionaal zijn.
Er moet een bereidheid, een berusting, een verlangen zijn.  Als je niet de tijd neemt om te onderzoeken in uw eigen subjectieve staat, dan kun je niet klagen als er zo veel antwoorden op je lijken te ontsnappen. U kunt de bewijslast niet verwerpen op een ander, of verwachten van een man of  leraar om aan uzelf te bewijzen van de geldigheid van uw eigen bestaan.  Een dergelijke procedure is gebonden aan jullie te leiden tot een subjectieve val na de andere.

Zoals je zit te lezen in dit boek( Seth spreekt), de deuren van binnen zijn open.  Je moet alleen het moment van NU volledig bewust ervaren. - als het fysiek aanwezig zijn in deze kamer, of buiten in de straten van de stad waar u woont.  Stel dat er een ervaring aanwezig is in een moment van tijd over de hele wereld, probeer dan de subjectieve ervaring van je eigen bestaan te waarderen op het moment dat hij toch ontsnapt - en dit vermenigvuldig je met ieder levend individu.
Deze oefening alleen al opent je waarnemingen, het verhogen van uw bewustzijn en automatisch  uw waardering van je eigen natuurlijke omgeving uit te dragen.
De 'jij' die in staat is van een dergelijke uitbreiding moet een veel meer creatieve en Multi-dimensionele persoonlijkheid zijn dan je eerder had gedacht.  Veel van de voorgestelde kleine oefeningen eerder in de gegevenboek zal je ook helpen kennis te maken met je eigen realiteit, dan krijg je directe ervaring met de aard van je eigen ziel of entiteit, en brengt u in contact met die delen van uw worden, bij de bron van je eigen vitaliteit.  Je kan wel of niet uw eigen ontmoetingen hebben met verleden reïncarnatie zelf of waarschijnlijke zelf.  U kan wel of niet laten vangen in de handeling van de wisselende niveaus van bewustzijn.  Zeker de meeste van mijn lezers, echter, zal succes hebben met de een aantal van de voorgestelde oefeningen.  Ze zijn niet moeilijk, en ze zijn binnen de mogelijkheden van iedereen.
Elke lezer, evenwel in een of andere manier besef van zijn eigen vitaliteit op een manier die vrij nieuw is voor hem of haar, en vind mogelijkheden van expansies en openingen in zichzelf waar hij eerder niet van op de hoogte was.  De aard van dit boek, de methode van de oprichting en levering, op zich moeten duidelijk wijzen op het feit dat de menselijke persoonlijkheid veel meer mogelijkheden heeft dan gewoonlijk toegeschreven wordt.

Een gebeurtenis kan worden geactualiseerd door meer dan een waarschijnlijk zelf, echter, en je zal zien de een heeft een groter aandeel dan de andere waarschijnlijk zelf . Omdat je betrokken bent bij een ingewikkelde psychologische gestalte zoals deze, en omdat de genoemde verbindingen al eerder bestaan, kunt u gebruik maken, jezelf tot op zekere hoogte van de vaardigheden en kennis bezit, door deze andere waarschijnlijke delen van je persoonlijkheid.

Om stil te staan ​​

U kunt de theorie veranderen in uw eigen verleden zoals u bekend is, want tijd is niet meer iets dat los staat van jou, dan de kans op succes.
Het verleden bestond in veelsoortige manieren. U alleen ervaart een waarschijnlijke verleden. Door het veranderen van dit verleden in gedachten, nu, in uw huidige, kunt u niet alleen de natuur, maar het effect, en niet alleen op jezelf maar ook op anderen veranderen.

Neem een bepaalde gebeurtenis uit het verleden dat je enorm stoort. Dat in je gedachten niet eenvoudig is om deze te verwijderen, maar vervang het  door een andere heilzame gedachte . Nu dit moet worden gedaan met grote levendigheid en emotionele geldigheid, en vele malen. Het is geen zelfbedrog. De gebeurtenis die u kiest zal automatisch een waarschijnlijke gebeurtenis worden, die inderdaad gebeuren zal, al is het niet het gekozen evenement(gebeurtenis)waar te nemen in uw gegeven waarschijnlijk verleden

Telepathisch, als het proces correct is gedaan, zal uw idee ook gevolgen hebben voor alle mensen die werden verbonden met de oorspronkelijke gebeurtenis, maar ze kunnen kiezen om af te wijzen of te accepteren .
Dit is niet een boek over technieken, dus ik zal niet diep ingaan op deze bijzondere methode, maar slechts een vermelding. Bedenk echter, dat in een zeer legitieme manier is waarop vele gebeurtenissen die niet zijn fysiek waargenomen of ervaren zo geldig zijn als die welke andere, en zijn net zo echt binnen uw eigen onzichtbare psychologische omgeving.

Seth voegt meer over deze oefening in 'het individu en de aard van de massa-evenementen'

Nu: In bepaalde termen het verleden, heden en de toekomst [van je huidige leven] zijn allemaal samengeperst in een “gegeven” moment van je ervaring.
Een dergelijk moment is dan ook een toegangspoort tot al uw bestaan. De gebeurtenissen die je nu herkent zijn gewoon specifiek en objectief, maar de meeste minuten in elk element in een bepaald moment van ervaring is ook symbolisch voor andere evenementen(gebeurtenissen)dan in een andere tijden. Elk moment is dan als een mozaïek, alleen in je huidige leven volg je maar een kleur of patroon, en negeer je de anderen.

 Zoals ik heb gezegd [in andere boeken], kun je inderdaad het huidige veranderen tot op zekere hoogte ,door doelbewust een gebeurtenis te veranderen. Dat soort synthese kunnen gebruikt worden in veel gevallen met veel mensen.
Een dergelijke oefening is geen theoretische, esoterische, onpraktisch methode, maar een zeer precieze,vluchtig, en dynamische manier te helpen om de huidige zelf te kalmeren van angsten van een verleden zelf. Dat verleden
zelf is niet hypothetisch, ook niet, maar nog steeds bestaat, kunnen worden bereikt en van het veranderen van de reacties. U hebt geen tijdmachine nodig om het verleden of de toekomt te wijzigen